برای کاهش وزن روزانه سعی کنید حداقل 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید
توصیه هایی برای کاهش وزن در در 50 سالگی
وقتی
به نیم سال دوم زندگیتان می رسید سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد پس باید به
فکر راه حل هایی باشید تا بتوانید به خطر چاقی و اضافه وزنی که در کمینتان
است غلبه کنید، در این مقاله چند راه حل موثر برای جلوگیری از این امر را
به شما معرفی می کنیم.
